Fudge Brownie (bez jajek, bez mąki, bez cukru)

24 wrzesień, 2018|

Fudge brownie to już drugi przepis na ciasto z batatów, który znajdziecie na tej stronie.

 

Mam nadzieję, że lubicie brownie.

(Wszyscy lubią brownie prawda?)

Ciasto ze słodkich ziemniaków jest miękkie, mokre, lepkie […]

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Fudge Brownie (bez jajek, bez mąki, bez cukru) została wyłączona

Czekoladki z masłem orzechowym

6 listopad, 2017|

Czekoladki Reese’s posłużyły jako inspiracja do stworzenia kolejnego przepisu. Połączenie czekolady i masła orzechowego to jedna z najlepszych kombinacji smakowych na świecie :) Domowa wersja jest zdrowsza od oryginalnej […]

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Czekoladki z masłem orzechowym została wyłączona

Chlebek dyniowy bez cukru (wysokobiałkowy)

10 październik, 2017|

Dynia niewątpliwie jest królową jesieni, chociaż czas jej zbioru rozpoczyna się już pod koniec sierpnia. O jej wartościach odżywczych można by pisać długo.  Warto wiedzieć, że intensywniejszy kolor 🎃 […]

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Chlebek dyniowy bez cukru (wysokobiałkowy) została wyłączona

Proteinowy tofurnik z borówkami

31 maj, 2017|

Tofurnik to wegańska wersja sernika, która jest lekkostrawna, bogata w białko i stanowi idealną przekąskę lub posiłek okołotreningowy. Dobrze przygotowane ciasto nie ustępuje w smaku tradycyjnemu sernikowi. W dodatku tofu […]

Czytaj dalej
Możliwość komentowania Proteinowy tofurnik z borówkami została wyłączona

Proteinowe ciasto z batatów

10 czerwiec, 2016|

Bataty zwane również słodkimi ziemniakami, stają się coraz bardziej popularne w Polsce. Niemniej jednak nadal są jadane przez nas stosunkowo rzadko lub wcale. Warto włączyć je do codziennego jałospisu, ponieważ są źródłem wielu składników […]

Czytaj dalej
 0

Wchłanianie żelaza

29 luty, 2016|

Często słyszy się, że wegetarianie są częściej narażeni na niedokrwistość, czyli anemię z powodu gorszego wchłaniania niehemowego żelaza, które występuje w roślinach. W rzeczywistości jest całkowicie inaczej, co potwierdzają badania […]

Czytaj dalej
 0

Czekoladowe Masło Orzechowe

27 luty, 2016|

Czekolada i masło orzechowe. Jedno z najlepszych połączeń smakowych na świecie. Smaczniejsza i zdrowsza alternatywa dla sklepowych mazideł pełnych cukru i tłuszczu palmowego. Na dodatek czekoladowe masło można zrobić w domu […]

Czytaj dalej
 5 618

Woda wodzie nierówna cz. I

30 kwiecień, 2014|

O wodzie mało wiemy, chociaż dużo jej pijemy. Tymczasem producentom opłaca się nas oszukiwać, bo jak wynika z badań wody butelkowane są przez nas weryfikowany głównie pod kątem nazwy, […]

Czytaj dalej
 0

Bezglutenowy omlet z suszonymi pomidorami

2 kwiecień, 2014|

Przygotowanie masy na omlet zajmuje około 8 minut, a samo pieczenie 20, czyli można uznać to danie jako ekspresowe. Okrągłe, puszyste placki robię bardzo często (obecnie już tylko w […]

Czytaj dalej
 0